Θυμάται ό,τι δεν θα σου θυμίσει κανείς άλλος
Ένα τηλέφωνο στους γονείς. Ένα ποτήρι νερό το πρωί. Έλεγχος του φαρμακείου. Όσα δεν έχουν προθεσμία — σε ένα ήσυχο μέρος, χωρίς ενοχές για όσα έμειναν.
Τίποτα για εγκατάσταση, καμία εγγραφή. Οι σημειώσεις σου μένουν στον browser σου.
Είναι πιλοτική έκδοση. Οι εφαρμογές για iOS και Android είναι υπό ανάπτυξη· ενημερώσεις βγαίνουν κάθε εβδομάδα.
Πώς είναι
Στιγμιότυπα από την πραγματική εφαρμογή.
Το πρωί, η λίστα της ημέρας
Συνήθειες ανά ώρα της ημέρας, με τη σειρά. Ο αριθμός δεξιά είναι το σερί.
Ένα άγγιγμα για να σημειώσεις
Έγινε — άγγιξε τον κύκλο. Λάθος — άγγιξέ τον ξανά.
Χθες — «δεν μετράει»
Αρρώστια ή ταξίδι: ένα άγγιγμα, και η μέρα δεν σπάει το σερί. Το έκανες αλλά δεν το σημείωσες — άγγιξε τον κύκλο.
Όλη η εβδομάδα
Σημειώσεις ανά μέρα και ανά συνήθεια: «6 από 7». Προηγούμενες εβδομάδες με τα βέλη.
Τι έγινε
5 μέρες με σημειώσεις. Ως ελάχιστο: 2 φορές. Πιο συχνά: «Περίπατος 20 λεπτών». 1 μέρα περισσότερη από την περασμένη εβδομάδα.
Παράδειγμα. Η περασμένη εβδομάδα αναφέρεται μόνο όταν οι μέρες με σημειώσεις είναι περισσότερες.
Μία ερώτηση την εβδομάδα
«Τι βοήθησε αυτή την εβδομάδα;» — προαιρετικά. Η απάντηση αποθηκεύεται μόνη της και μένει στη συσκευή.
Μία μέρα την εβδομάδα χωρίς σημείωση δεν σπάει το σερί σου
Αρρώστια, ταξίδι, χωρίς χρόνο — σημείωσε τη μέρα ως «δεν μετράει», και το σερί την προσπερνά. Μία μέρα την εβδομάδα χωρίς σημείωση το σερί την αντέχει έτσι κι αλλιώς.
Ελάχιστο για τις δύσκολες μέρες
Μια συνήθεια μπορεί να έχει μικρή εκδοχή. Κάν’ την, και η μέρα κλείνει και μετράει πλήρως για το σερί.
- Περπάτημα 20 λεπτών σε μια δύσκολη μέρα: 5 λεπτά έξω
- Ένα ποτήρι νερό σε μια δύσκολη μέρα: μισό ποτήρι
- Διάβασμα 15 λεπτών σε μια δύσκολη μέρα: 1 σελίδα
Από τη βιβλιοθήκη συνηθειών της εφαρμογής. Το δικό σου ελάχιστο το γράφεις με δικά σου λόγια.
Δύο εβδομάδες μιας συνήθειας
Σερί: 4 μέρες στη σειρά
Μια δεύτερη μέρα χωρίς σημείωση μέσα στην ίδια εβδομάδα σπάει το σερί.
Άγγιξε μια μέρα χωρίς σημείωση για να γίνει «δεν μετράει».
Τι βλέπετε στην εφαρμογή
Γιατί έχει σημασία
Κάθε συνήθεια στη «Βιβλιοθήκη» δίνει το όφελός της σε μία-δύο προτάσεις και, στις πνευματικές, με ένα εδάφιο της Αγίας Γραφής.
Έπαινος και ορόσημα
Μετά τη σημείωση, μία γραμμή για το τι έγινε και τι προσφέρει. Στα ορόσημα του σερί (7, 14, 30 ημέρες και μετά), ο αριθμός και τι σημαίνει.
Δική σου συνήθεια με εικόνα
Μια δική σου συνήθεια, με το δικό σου «γιατί» και μια εικόνα: 60 ακουαρέλες για να διαλέξεις στη φόρμα της συνήθειας.
Η διάθεση της μέρας
Στα «Λίγα λόγια για τη μέρα» μπορείς να διαλέξεις ένα ή δύο συναισθήματα από δέκα ακουαρέλες με ονόματα· κάτω από το επιλεγμένο, μία φράση για το τι είναι αυτό το συναίσθημα. Εμφανίζεται όταν η «Ευεξία» είναι ενεργή.
Τι κάνει η εφαρμογή
Το σήμερα σε μία οθόνη
Η λίστα της ημέρας, σημειώνεις με ένα άγγιγμα. Το χθες μπορείς να το σημειώσεις και μετά.
Να μην ξεχαστεί — όσα δεν έχουν προθεσμία
Έλεγχος φαρμακείου, αλλαγή οδοντόβουρτσας, αντίγραφο ασφαλείας. Η εφαρμογή θυμάται πότε έγινε τελευταία φορά και το δείχνει στο «Σήμερα» όταν έρθει η ώρα. Χωρίς σερί και χωρίς ενοχές.
Μία μέρα την εβδομάδα χωρίς σημείωση δεν σπάει το σερί
Μόνο μια δεύτερη μέρα χωρίς σημείωση μέσα στην ίδια εβδομάδα το διακόπτει. Μέρες αρρώστιας ή ταξιδιού: «Δεν μετράει».
Τα δεδομένα σου μένουν σε σένα
Όλα ζουν στον browser σου. Χωρίς λογαριασμό, χωρίς παρακολούθηση, χωρίς cookies. Εξαγωγή και διαγραφή με ένα κουμπί.
Υπενθυμίσεις στο ημερολόγιό σου
Στον browser η εφαρμογή δεν στέλνει ειδοποιήσεις. Μια συνήθεια με ώρα έχει κουμπί «Στο ημερολόγιο»: το συμβάν με ειδοποίηση μπαίνει στο ημερολόγιό σου και χτυπά ακόμα κι όταν η εφαρμογή είναι κλειστή.
Λίγα λόγια για τη μέρα και η διάθεση
Όταν δίνεις όνομα σε ένα συναίσθημα, το καταλαβαίνεις καλύτερα: σε μελέτες, η ονομασία των συναισθημάτων μείωνε την έντασή τους, και η πιο ακριβής διάκρισή τους βοηθούσε στην αντιμετώπιση των δύσκολων. Η διάθεση: μία ή δύο από δέκα ακουαρέλες, με μια φράση για το τι είναι κάθε συναίσθημα. Προαιρετικά και μόνο στη συσκευή σου.
Στην αρχική οθόνη σε τρία βήματα
Πρώτα άνοιξε την εφαρμογή στον browser του κινητού, μετά τρία βήματα. Από εκεί και πέρα ανοίγει από εικονίδιο όπως κάθε άλλη εφαρμογή.
metamorfosa.appiPhone, Safari
- 1. Κοινή χρήσηΤο τετράγωνο με το βέλος προς τα πάνω, στο κάτω μέρος της οθόνης. Σε iOS 26, πάτα πρώτα «⋯» δίπλα στη διεύθυνση.
- 2. Προσθήκη στην οθόνη ΑφετηρίαςΜια γραμμή στη λίστα κάτω από τα εικονίδια. Αν δεν υπάρχει — κύλισε προς τα κάτω.
- 3. ΠροσθήκηΠάνω δεξιά. Σε iOS 26, άφησε ενεργό το «Άνοιγμα ως εφαρμογή Ιστού».
Android, Chrome
- 1. Μενού ⋮Τρεις τελείες, πάνω δεξιά.
- 2. Προσθήκη στην αρχική οθόνηΣε κάποιες εκδόσεις λέγεται «Εγκατάσταση εφαρμογής».
- 3. ΕγκατάστασηΉ «Προσθήκη» στο παράθυρο επιβεβαίωσης. Το εικονίδιο εμφανίζεται μαζί με τις άλλες εφαρμογές σου.
Πρώτα πρόσθεσέ την, μετά σημείωνε: στο iPhone το εικονίδιο κρατά τις δικές του σημειώσεις, χωριστά από το Safari.
Μια συνήθεια που γίνεται δική σου μένει
Κάθε σημείωση είναι μια στρώση χρώματος στην πεταλούδα της κατηγορίας της. Το χρώμα δεν ξεθωριάζει.
- Περίγραμμααπό την πρώτη σημείωση
- Νεύρα15 μέρες με σημείωση
- Σχέδιο40 μέρες με σημείωση
- Χρυσό περίγραμμα66 μέρες με σημείωση
Οι μέρες δεν χρειάζεται να είναι συνεχόμενες: μια μέρα που χάνεται δεν σβήνει τίποτα. Από την 66η μέρα με σημείωση, η συνήθεια μένει στον «Κήπο» με χρυσό περίγραμμα, ακόμα και σε παύση ή στο αρχείο.
Ποιος τη φτιάχνει και πού μένουν τα δεδομένα
Από την irespect LTD
Πάφος, Κύπρος. Πλήρη στοιχεία και επικοινωνία — στα στοιχεία εκδότη.
Οι σημειώσεις μένουν στον browser σου
Συνήθειες, σημειώσεις και σχόλια μένουν σε αυτή τη συσκευή. Τίποτα δεν μας στέλνεται: χωρίς λογαριασμό, χωρίς παρακολούθηση, χωρίς cookies.
Τον ιστότοπο τον εξυπηρετεί η Hostinger
Τα αρχεία του ιστότοπου και της εφαρμογής έρχονται από τη Hostinger International Ltd. (Κύπρος). Όπως κάθε server, βλέπει τη διεύθυνση IP και την ώρα που ανοίγει μια σελίδα. Οι σημειώσεις σου δεν πηγαίνουν ποτέ εκεί.
Συχνές ερωτήσεις
Νέο κινητό — θα χαθούν οι σημειώσεις μου;
Όχι, αν κρατήσεις αντίγραφο: «Ρυθμίσεις» → «Αντίγραφο ασφαλείας», και στο νέο κινητό «Επαναφορά από αρχείο». Χωρίς αντίγραφο, οι σημειώσεις μένουν μόνο σε αυτόν τον browser.
Είναι δωρεάν;
Προς το παρόν όλα είναι δωρεάν. Αργότερα θα έρθει το Pro, με μοναδικές συμβουλές και λειτουργίες. Ό,τι υπάρχει τώρα θα μείνει δωρεάν.
Τι νέο υπάρχειΛειτουργεί χωρίς σύνδεση;
Ναι. Μετά το πρώτο άνοιγμα με σύνδεση, η εφαρμογή ανοίγει και χωρίς σύνδεση· οι σημειώσεις αποθηκεύονται στη συσκευή.
Γιατί δεν είναι στο App Store;
Είναι πιλοτική έκδοση, εφαρμογή ιστού: ανοίγει στον browser ή από εικονίδιο στην αρχική οθόνη όπως κάθε άλλη εφαρμογή. Οι εφαρμογές για iOS και Android είναι υπό ανάπτυξη.
Στην αρχική οθόνη σε τρία βήματαΞεκίνα με μία συνήθεια.
Άνοιξε την εφαρμογήΜετά: γλώσσα και «Ξεκίνα», έπειτα μία έως τρεις συνήθειες και «Ξεκινάω» — και είσαι στο «Σήμερα». Χωρίς ερωτηματολόγιο.
Ή ξεκίνα αμέσως με μία από αυτές τις πέντε — θα είναι ήδη επιλεγμένη στην εφαρμογή.